0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Aç karnına kahve içmek, bilhassa sabahları kahvaltıyı atlayanlar ortasında yaygın bir alışkanlık.

Peki, bu alışkanlık sahiden ziyanlı mı?

Uzmanlar, kahvenin mide asidi düzeylerini etkilediğini ve birtakım insanlarda hazımsızlık üzere problemlere yol açabileceğini belirtiyor.

Louisville merkezli gastroenterolog Dr. Sunana Sohi, kahvenin mide üzerinde olumsuz tesirleri olduğuna dair yaygın bir inanç olduğunu, fakat bunun her vakit geçerli olmadığını vurguluyor.

Boston merkezli gastroenterolog Dr. Supriya Rao ise, kafeinin gastrin hormonunun üretimini uyararak mide asidini artırdığını ve bu durumun kimi insanlarda rahatsızlık yaratabileceğini söylüyor.

Kahve içmekten vazgeçmek yerine, kahveyi bir ölçü yiyecekle birlikte tüketmek bu rahatsızlıkları hafifletebilir.

Sonuç olarak, aç karnına kahve içmek ekseriyetle önemli bir sıhhat sorunu yaratmasa da, şayet mide meseleleri yaşıyorsanız kahvaltıdan evvel kahve tüketiminizi gözden geçirmeniz yararlı olabilir.